孩子脾气暴躁，易愤怒，三个步骤让孩子学会情绪管理

　　孩子有负面情绪，家长的棍棒教育并不是最为正确的一种方式，这样的教育只会让孩子的情绪更加的失控，对待负面情绪，我们要做的是疏通情绪通道，疏导情绪更加流畅，学会有效情绪管理，才是最正确的一步骤。

　　1、父母不溺爱孩子

　　很多父母都很溺爱孩子，对孩子犯下的错误睁一只眼闭一只眼。有些父母甚至会满足孩子的各种不合理的要求，让他们更加变本加厉。如果父母不及时纠正孩子的不良行为，那么孩子出去很容易被排斥，没人喜欢和爱脾气的孩子一起玩。

　　父母要对孩子的不合理要求说“不”，对孩子的错误要纠正，要耐心的帮助孩子纠正错误，可以自己先做出榜样，让孩子能够更好的学习。

　　2、给自己的情绪命名，合理地表达自己的情绪

　　父母从小到大都可以在孩子表现不同情绪时，去点明孩子当前正在经历的情绪状态，告诉他们“宝贝你现在正在经历的这个状态就是什么什么情绪”。

　　依然拿没有礼物举例子，我们就可以及时提醒孩子，你现在感受到的难过，其实叫做“嫉妒”，叫做“不公平”。

　　当孩子有一个明确的词汇能够去描述情绪时，其实是很有利于他们左右脑的整合和对于情绪的总体管理的。

　　3、在日常生活中，引导孩子觉察自我情绪

　　比如：妈妈收到爸爸送的一束花，可以说：“哇，我太幸福了。”听到一首喜欢的歌，可以说：“真好听，我太开心了。”碰见难过的事，也要当着孩子的面，说：“我好难过，我需要找个地方去哭一下。”

　　有时家长生气了，也可以告诉孩子：“我现在很生气，不过与你无关，妈妈先冷静一下。”这时孩子就会知道，每个人都会有情绪，但是自己的情绪不可以迁怒于别人。当他生气的时候，不可以去打别的小朋友。

　　家长把自己的情绪表达出来，孩子慢慢地也会去觉察自己的情绪，然后像家长一样表达出来。其次，当孩子表现出情绪的时候，家长可以跟他说：“你现在看上去很难过”或“你现在好开心哦。”

　　当然，家长一定要准确地描述孩子的情绪，如果描述错了，孩子会认为家长不理解他，反而会起到反作用。如果这时家长没有把握，就用启发性的语言，让孩子把他的感受描述出来，并且还可以帮助孩子找到引发他这种情绪的原因。

　　其实所谓的教育，就是从细节上着手，让孩子规避错误，减少走歪路的几率。其实最重要的，还是要以性格和品质的培养为主。因此及时培养孩子好的行为习惯，对于孩子的成长是十分重要的，培养优秀的性格习惯，拥有自信乐观的心态，学会控制自己的情绪，合理化解生活中的负面情绪，才是孩子应该学习的技能。

　　这个世界上没有不好的孩子，只有不会教的父母，在成长过程中父母多花心思，给予正确的引导，培养出优秀的孩子，其实是很容易的。